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TWERKZONE - Die erste Twerkschule der Ostschweiz

 

Herkunft "Twerking"

Wie oft behauptet, hat der Begriff Twerking seinen eigentlichen Ursprung nicht in der Dancehall-Szene Jamaikas, sondern kommt aus der Hiphop-Szene New Orleans der 90er Jahre. Die Wurzeln des Twerkings, welche aus den zwei Wörtern Twist und Jerk, also rasche und schnelle Bewegungen der Hüfte besteht, kommen aber aus der afrikanischen Stammeskultur.

 

Kursaufbau 

Der Kurs ist so aufgebaut, dass jeder, egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, mitmachen kann.

 

Es ist mir wichtig, dass meine Schüler nicht nur ein tolles Workout haben, sondern die Twerk-Techniken auch wirklich erlernen. Daher wird intensiv an den einzelnen Bewegungen gearbeitet und es werden verschiedene Kombinationen und Choreos erlernt. 

 

 

 

 

 

 

 

Was sind die positiven Auswirkungen von Twerking?

- Mehr Selbstbewusstsein und besseres Körpergefühl

- Verbesserung der Flexibilität

- Verbesserung des Herz- und Kreislaufsystems

- Verbesserung der Koordination

- Muskelaufbau / Straffung der Beine

 

Twerken ist die perfekte Kombination von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und natürlich jeder Menge Spass!

 

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